西瓜皮可以收缩毛孔吗 怀孕三个月能吃西瓜吗

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怀孕三个月能吃西瓜吗

　　西瓜含有丰富的水分和碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、镁、铁等矿物质、维生素A、B1、B2、C、烟酸等维生素和膳食纤维，具有一定的营养价值。怀孕3个月的孕妇可适当食用西瓜，并无禁忌，但长期大量食用或暴饮暴食则对健康不利。

　　西瓜，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。 西瓜的产量十分丰富，差不多每一株藤就可以结出达100个果实。

　　吃西瓜不会上火。营养学家说，西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有利尿的功效，富含多种营养物质，是夏季消暑的绝佳水果，而吃西瓜也断然不会引起上火。

怀孕初期如何饮食调养

　　多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。在此期间，应注意饮食的合理搭配、饮食多样化。

　　女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

　　宜吃：

　　1、多食新鲜的瓜果蔬菜；2、富含钙的食物，比如牛奶等；3、多吃谷类、花生等；4、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。

　　忌吃：

　　怀孕初期忌吃：1、忌偏食挑食；2、忌无节制的进食；3、忌随意进补；4、忌食品过精、过细；5、寒性食物，容易导致滑胎；6、忌摄入过多植物脂肪。

　　西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用，也是人们在生活中的一种良药。在炎热的夏天，可以用西瓜皮煮汤清热解毒效果很好。西瓜皮具有这么大的作用，那么西瓜皮可以收缩毛孔吗？

西瓜皮可以收缩毛孔吗

　　西瓜皮可以收缩毛孔的。西瓜皮敷脸可以起到镇定肌肤的功效,特别是皮肤在阳光暴晒后的镇定效果更佳.具体方法是把西瓜皮红色部分处理干净,用下面那层白色部分敷脸,最后切的簿些,两毫米厚适中.待水分被皮肤吸收后变干后,再换些新的重复上述步骤就可以了。

　　西瓜皮的几种切法

　　第一种切法

　　1. 取西瓜1/4个。

　　2. 顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状。

　　3. 再将西瓜切成大小均匀的6—8等份。

　　4. 取其中一份，用刀切去一半瓜皮即可。

　　5. 依次切好摆盘食用。

　　第二种切法

　　1. 取西瓜1/4个。

　　2. 顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状。

　　3. 再将西瓜切成大小均匀的6—8等份。

　　4. 取其中一块，把瓜皮等分成三份各去两端。

　　5. 依次切好摆盘即可。

　　第三种切法

　　1. 取西瓜1/4个。

　　2. 顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状。

　　3. 再将西瓜切成大小均匀的4等份。

　　4. 取其中一份，切去瓜皮，再等分成四小块。

　　5. 依次切好摆盘。

　　第四种切法

　　1. 将西瓜切成1厘米左右厚度的片状，再沿底部切下即可。看图就明白啦~去皮很干净~一点不浪费啊~

　　第五种切法

　　1. 挖球器一个。

　　2. 最好选半个西瓜取球，这样西瓜汁不易流出。

　　3. 取西瓜球若干，放入盘中即可,冰镇一下更好了

西瓜的功效和作用

　　1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善

　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养

　　3、西瓜含有能使血压降低的物质，能起到降血压的作用

　　4.吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

　　5、治中暑：夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。