抑郁症的表现症状

抑郁比较常见的表现症状有很多，情绪上会容易感到悲哀、内疚和焦虑，比较敏感容易哭泣;身体上会容易疲劳、注意力不集中和睡眠质量不好;思想上容易觉得自己没有价值，不安定。北京军海癫痫病医院

1、心情方面

抑郁症最常见的症状是持续两周以上的悲伤或空虚感。一个人可能会把这种症状描述为一种“绝望”的感觉他们可能会觉得生活不会变得更好，这种强烈的悲伤会永远持续下去。患有抑郁症的人也可能会责怪自己的症状，产生内疚感。像“我不能做对任何事”或“一切都是我的错”这样的陈述成为你的准则。另外，抑郁会让一个人一直感到焦虑。一个人可能会说他们经常紧张，但这种紧张没有直接的威胁或可识别的来源。

2、思想认知方面

经历抑郁的青少年通常会报告说自己没有价值，他们可能会报告感到被误解，并开始避免与他人互动。抑郁也可能会导致人们容易沮丧或愤怒，即使是在小事或无关紧要的事情上。女性的表现是一会儿感到愤怒，一会儿又泪流满面。男性可能会因为抑郁而显得情绪不稳定或好斗。许多抑郁症患者将自己与世隔绝。他们可能会孤立自己，不接电话，或者拒绝和朋友出去。

3、身体方面

患有抑郁症的人经常感到精力不足或一直感到疲倦，像淋浴或起床这样的小任务，可能需要比一个人所能做的更多的努力，也可能会发现自己无缘无故地频繁哭泣。另外，患有抑郁症的人可能很难记住、保持专注或做出决定。疲劳、没有价值的感觉或感觉“麻木”会把决策变成一场难以完成的谈话。在生活上，抑郁症可能会改变人们的睡眠习惯。他们可能无法入睡或保持睡眠，也可能会睡很长时间，发现你不想起床。在饮食上，抑郁症通常会导致对食物和减肥缺乏兴趣。

以上就是关于抑郁症的表现症状的相关内容，生活中很多人都有心情不好的时候，但是假如这个情绪持续的时间较长，那就要考虑是否是抑郁了，不开心的时候向朋友、家人或者心理医生倾诉都是很好的解决方法，希望以上内容对大家有所帮助。